PNM Running Academyn ilmoittautuminen on nyt avoinna!
Järjestämme matalan kynnyksen juoksukoulun syksyllä 2026. Ryhmä on suunnattu ensisijaisesti 2007-2011 syntyneille nuorille.
Juoksukoulu sisältää:
- Kuusi ohjattua yhteisharjoitusta
- Luennon kestävyysjuoksun perusteista
- Henkilökohtaisen harjoitusohjelman sitä haluaville säännöllisestä harjoittelusta kiinnostuneille
- Henkilökohtaisen keskusteluyhteyden ja suunnitelman sekä tämän läpikäymisen valmentajan kanssa
Yhteisharjoitukset ja ohjeet omatoimiselle harjoittelulle muodostetaan jokaisen ryhmäläisen henkilökohtaiset tarpeet huomioiden. Voit siis yhtä hyvin olla juuri juoksuharrastusta aloitteleva tai kilpailuihin tähtäävä juoksija!
Ryhmän valmentajina toimivat kokeneet kilpajuoksijat ja valmentajat.
Ryhmä harjoittelee keskiviikkoisin 30.9.-4.11. klo 18-19.15 Kupittaan urheiluhallin läheisyydessä. Kokoontuminen Kupittaan lähdepaviljongilla (Kupittaankatu 4). Lähdepaviljonki sijaitsee Kupittaan urheiluhallin ja maauimalan välissä.
Ilmoittautuminen ensisijaisesti 28.9. mennessä, mutta mukaan on mahdollista hypätä myöhemminkin! Juoksukoulun hinta on 60 euroa (sisältää kuusi yhteisharjoitusta, yhden luentokerran, ohjelmarungon omatoimiselle harjoittelulle).
Lisätiedot:
Tuukka Mäkinen, tuukka.makinen(at)sul.fi, 040 535 9677.
Tervetuloa mukaan!
