Skip to main content

Valmennusryhmät

Turun Urheiluliiton triathlonjaostolaisille tarjotaan ryhmävalmennusta eri tason harjoituspaketteina. Valmennuksesta vastaa Veikka Sarén.

Turun Urheiluliiton triathlonjaostolaisille tarjotaan ryhmävalmennusta eri tason harjoituspaketteina. SM-ryhmä avoimen sarjan kilpailuissa menestykseen tähtääville. SM-ryhmän harjoittelu toteutetaan osittain yhdessä akatemian ja jaoston aikuisten kanssa urheilijan tason ja tavoitteiden mukaan. Harjoitusohjelmat ovat kohdennettu kaikille aikuisurheilijoille, ja se soveltuu erinomaisesti niin aloittelevalle kuntoilijalle kuin tavoitteellisemmalle AG(Age Group)-kisaajalle.

Harjoitusohjelmista vastaa huipputriathlonisti Veikka Saren. Urheilijoille suunnitellaan harjoituskauden ajankohtaan sopiva ryhmäohjelma, joka lähetetään jäsenille 6–8 viikon välein. Harjoitusohjelma sisältää päiväkohtaiset harjoitukset joustovaralla urheilijan omat aikataulut ja tarpeet huomioiden. Ryhmien ohjelmissa huomioidaan jaoston uintiharjoitukset ja muut oheistapahtumat Turun seudulla (mm. tiistain Turku Juoksee -vedot ja Ruissalon testijuoksut).

20-25-vuotiaat opiskelijat saavat valmennusryhmien hinnoista 30 % alennuksen!

SM-ryhmä

SM-ryhmä on tarkoitettu niille seuramme urheilijoille, joiden tavoitteet ovat kilpailla avoimen sarjan SM-kilpailuissa ja joilta on jo näyttöjä Elite-sarjoista tai sitä vastaavasta harjoitteluun sitoutumisesta ja kilpailullisesta tasosta. Ryhmään kutsutaan tulosten perusteella, mutta voit myös hakea ryhmään lähettämällä vapaamuotoisen hakemuksen seuran valmennustiimin käsiteltäväksi osoitteeseen triathlon@turunurheiluliitto.fi.  Ryhmä harjoittelee osittain yhdessä seuran muiden ryhmien sekä urheilijan tason niin mahdollistaessa myös urheiluakatemian kanssa.

Harjoitukset: erillisen aikataulun mukaan

Hinta: 460€ /6kk

(Korkeintaan kolmeen vakiovuoroiseen yhteisharjoitukseen viikossa sitoutuville on alennettu hinta 360€/6kk, lisätietoja triathlon@turunurheiluliitto.fi)

Harjoitusohjelmat

Harjoitusohjelma sisältää viikko-ohjelmat.Harjoitusohjelmassa huomioidaan kisamatka, kausirytmitys ja se tehdään eri tasoisille urheilijoille mukautuvaksi. Harjoitusohjelma soveltuu siis niin aloittelevalle kuntoilijalle kuin tavoitteellisemmalle kisaajalle. Ohjelmat tehdään seuraharjoitusten kanssa yhteisessä rytmissä. Ohjelmien sisällössä noudatetaan kausisuunnitelmaa, jossa on huomioita eri harjoitusalueiden ja lajikohtaisten kuormitusjaksojen vaihtelu sekä tarjolla olevat kilpailut. Myös seuran yhteisten harjoitusten sisältö on kytketty samaan vuosikelloon. 

Hinta: 70€/kk (laskutus kuukausittain), koko vuosi syys-elokuu: 720€, 6 kk: 390€

Mukaan pääsee myös kesken kauden!

Vastuuvalmentaja: Veikka Sarén

Maksu- ja peruutusehdot

Valmennusryhmiin ilmoittautuminen on sitova. Emme takautuvasti palauta maksuja. Mikäli sairastumisen tai muun painavan syyn vuoksi et pysty osallistumaan, olethan yhteydessä triathlon@turunurheiluliitto.fi, niin katsomme tapauskohtaisesti mahdollisista korvauskäytännöistä.

Koska kaikille tulee poissaoloja kauden aikana, on mahdollista poissaoloja käydä korvaamassa kauden aikana kolme kertaa muissa harjoituksissa. Mikäli osallistut kolmeen tai useampaan harjoitusvuoroon viikossa, voit käydä korvaamassa kauden aikana 5 kertaa muissa harjoitusvuoroissa.

Kaikki korkeintaan 25-vuotiaat opiskelijat ovat oikeutettu 30 prosentin alennukseen. Mikäli haluat hyödyntää alennuksen, laitathan viestiä triathlon@turunurheiluliitto.fi.

Mikäli et ole varma pystytkö osallistumaan harjoituksiin säännöllisesti, huomaathan, että viikkoharjoituksiin on voi myös hyödyntää 10-korttia.

Ilmoittautuminen AG-kilparyhmään