Harjoitusohjelmat on kohdennettu kaiken tasoisille aikuisurheilijoille. Harjoitusohjelmat soveltuvat erinomaisesti niin aloittelevalle kuntoilijalle kuin tavoitteellisemmalle AG (Age Group) -kisaajalle.
Harjoitusohjelma sisältää viikko-ohjelmat. Harjoitusohjelma sisältää päiväkohtaiset harjoitukset joustovaralla urheilijan omat aikataulut ja tarpeet huomioiden. Harjoitusohjelmassa huomioidaan myös urheilijan kisamatkat ja kausirytmitys. Ohjelma suunnitellaan eri tasoisille urheilijoille mukautuvaksi. Harjoitusohjelma soveltuu siis niin aloittelevalle kuntoilijalle kuin tavoitteellisemmalle kisaajalle. Ohjelmat tehdään seuraharjoitusten kanssa yhteisessä rytmissä. Ohjelmien sisällössä noudatetaan kausisuunnitelmaa, jossa huomioidaan eri harjoitusalueiden ja lajikohtaisten kuormitusjaksojen vaihtelu sekä tarjolla olevat kilpailut. Myös seuran yhteisten harjoitusten sisältö on kytketty samaan vuosikelloon.
Harjoitusohjelmista vastaa huipputriathlonisti Veikka Sarén.
Hinta: 70€/kk (laskutus kuukausittain), koko vuosi syys-elokuu: 720€, 6 kk: 390€
20-25-vuotiaat opiskelijat saavat valmennusryhmien hinnoista 30 % alennuksen!
Mikäli kiinnostuit, ole yhteydessä triathlon@turunurheiluliitto.fi, niin sovitaan asiasta tarkemmin.
Mukaan pääsee myös kesken kauden!
