Kurssit

Lasten uimakoulu toteutetaan koululaisten syyslomalla 13.-17.10. kahdessa ryhmässä klo 13.00-13.30/13.30-14.00 Impivaaran uimahallin opetusaltaassa koulutetun uimaopettajan johdolla.

Uimakoulu on tarkoitettu uinnin alkeisopetusta kaipaaville 7-11-vuotiaille lapsille. Myös nuoremmat voivat osallistua uimakouluun, jos he pärjäävät itsenäisesti pukuhuoneissa tai heidät saatetaan altaalle asti, ja saattaja vastaa itse omasta sisäänpääsymaksustaan.

Uimakoulun hinta on 75 €, ja hintaan sisältyy opetuksen, allasvarausten ja sisäänpääsymaksujen lisäksi Turun Urheiluliiton jäsenmaksu.

Voit valita kahdesta ryhmästä omiin aikatauluihisi paremmin sopivan. Vaikka opetusaika on lyhyt, se on alkeisopetukseen erittäin riittävä, ja kun opetusta tulee peräkkäisinä päivinä, oppiminen on nopeaa.

Ilmoittautuminen:

Lasten perustekniikkakurssi sopii vähintään 15 metrin uimataidon omaaville 8-13-vuotiaille lapsille. Kurssilla harjoitella vapaa-, selkä- ja rintauinnin tekniikkaa sekä delfiinipotkuja. Jos olet epävarma, sopiiko kurssi lapsellesi, laita sähköpostia osoitteeseen uinti@turunurheiluliitto.fi ennen ilmoittautumista. Kurssin jälkeen lapsi voi edetä joko kilpauintikurssille, tekniikkaryhmään tai harrasteuintiryhmään.

Kurssia järjestetään kaksi ryhmää: klo 18.00-19.00 (25 metrin allas) ja klo 19.00-20.00 (hyppyallas)

Kurssin aikataulu: sunnuntaisin 26.10.-21.12. (8 krt, ei 16.11.) Impivaaran uimahallissa

Hinta: 75 €

Ilmoittautuminen

klo 18.00-19.00

klo 19.00-20.00

Kaikki toimintamme edellyttää Turun Urheiluliiton jäsenyyttä. Mikäli et vielä ole seuramme jäsen, voit maksaa jäsenmaksu (alle 15-vuotiailta lapsilta 20€/vuosi) kurssi-ilmoittautumisen yhteydessä. Tarvitset myös punaisen seurarannekkeen (8 €), jonka niin ikään voit ostaa ilmoittautumisen yhteydessä,, jos sinulla ei sellaista vielä ole.

Lasten tekniikkaryhmä sopii säännöllistä uintiharrastusta haluaville 8-13-vuotiaille lapsille ja nuorille, jotka osaavat uida jo vähintään 50 metriä yhtäjaksoisesti ja tuntevat ainakin vapaa-, selkä- ja rintauinnin perusteet. Ryhmä harjoittelee sunnuntaisin Impivaaran uimahallissa. Jos olet epävarma, sopiiko kurssi lapsellesi, laita sähköpostia osoitteeseen uinti@turunurheiluliitto.fi ennen ilmoittautumista.

sunnuntaisin klo 18.15-18.50 kuiva + 19.00-20.00 uinti

10.8.-21.12. (ei 19.10. eikä 16.11.)

135 €

Ilmoittaudu Lasten tekniikkaryhmään.

Kaikki toimintamme edellyttää Turun Urheiluliiton jäsenyyttä. Mikäli et vielä ole seuramme jäsen, voit maksaa jäsenmaksu (alle 15-vuotiailta lapsilta 20€/vuosi) kurssi-ilmoittautumisen yhteydessä. Tarvitset myös punaisen seurarannekkeen (8 €), jonka niin ikään voit ostaa ilmoittautumisen yhteydessä,, jos sinulla ei sellaista vielä ole.

Lasten kilpauintikurssi sopii ensisijaisesti 8-11-vuotiaille kilpauinnista kiinnostuneille vähintään 50 metrin uimataidon omaaville lapsille, joilla on jo jonkinlainen käsitys ainakin vapaa- ja selkäuinnin perusteista.  Kurssin aikana harjoitellaan vapaa-, selkä- rinta- ja perhosuintia sekä starttihyppyjä ja käännöstekniikoita. Harjoituksiin kuuluu reilun puolen tunnin mittainen kuivaharjoitus, jossa keskitytään monipuolisten liikuntataitojen kehittämiseen.

Kurssi kestää koko syyskauden.

Kurssin aikataulu: sunnuntaisin klo 18.15-20.00 (18.15-18.50 kuivaharjoitus + 19.00-20.00 uintiharjoitus) Impivaaran uimahallissa

10.8.-21.12.2025 (ei 19.10. eikä 16.11.)

Hinta: 135 €

Ilmoittaudu kilpauintikurssille

Kaikki toimintamme edellyttää Turun Urheiluliiton jäsenyyttä. Mikäli et vielä ole seuramme jäsen, voit maksaa jäsenmaksu (alle 15-vuotiailta lapsilta 20€/vuosi) kurssi-ilmoittautumisen yhteydessä. Tarvitset myös punaisen seurarannekkeen (8 €), jonka niin ikään voit ostaa ilmoittautumisen yhteydessä,, jos sinulla ei sellaista vielä ole.

Järjestämme lapsille koulujen syyslomalla 13.-17.10. uintipainotteisen leirin, jossa lapsille tarjotaan liikunnallista tekemistä arkipäivien ajaksi. Osallistua voi joko kaikille arkipäiville tai vapaavalintaisille kolmelle päivälle. Leirin hintaan SISÄLTYY joka päivä lounas Kahvila Otavassa Impivaaran uimahallissa.

Leiripäivän runko

9.00 tapaaminen ja rannekkeiden jako

9.15-9.45 tutustumisleikkejä

10.15-11.15 uintitekniikkaharjoitus tasoryhmissä

11.30-12.15 lounas

12.15-12.45 pelit ja leikit ulkoillen

13.00-14.00 uimahyppy/taitouinti/vesipallo/muu vesiliikunta

14.00-15.00 suihku, sauna, pukeutuminen, pieni välipala, päivän päätös

Hinta:

koko viikko 175 € (+ Turun Urheiluliiton jäsenmaksu 20 €, jos lapsi ei ole jo seuran jäsen)

vapaavalintaiset kolme päivää 125 € (+jäsenmaksu 20€)

Ilmoittautuminen:

Monipuolisella perustekniikkakurssilla tutustutaan vapaa-, selkä- ja rintauinnin perusteisiin aivan alkeista lähtien. Tutuksi tulevat kaikkien lajien käsivedot, potkut ja oikeanlainen hengitystekniikka. Kurssi toteutetaan korkeintaan 10 hengen ryhmässä riittävän yksilöllisen ohjauksen takaamiseksi.  Jos lajien perusteet ovat jo tuttuja mutta lisäoppi kiinnostaa, kannattaa aloittaa suoraan harrasteuintikurssilta.

Hinta: 135 € (8 krt)

Ilmoittaudu Monipuoliselle perustekniikkakurssille.

Harrasteuintikurssilla syvennetään vapaa-, selkä- ja rintauinnin tekniikkatuntemusta ja opetellaan myös perhosuintia. Kurssin aikana tutustutaan myös starttihyppyyn ja ketterämpiin käännöstekniikoihin, mutta pääpaino on uintilajien tekniikan harjoittelussa ja uinnin taloudellisuuden parantamisessa. Harrasteuintikurssin jälkeen on mahdollista siirtyä suoraan harrasteuintiryhmään.

Sunnuntaisin 24.8.-12.10. klo 19.00-19.55 Impivaaran uimahallissa

Hinta: 115 €

Ilmoittaudu Harrasteuintikurssille

Kurssilla harjoitellaan vapaauintitekniikkaa aivan alkeista lähtien. Kurssin aikana tulevat tutuksi vapaauinnin hengitystekniikka, potkut, käsivedot ja näiden yhdistäminen. Kurssi toteutetaan korkeintaan 10 hengen pienryhmässä, jotta jokaiselle riittää myös yksilöllistä ohjausta oman lähtötason mukaan. Kurssia järjestetään kaksi rinnakkaisryhmää klo 17.00 ja klo 19.00. Voit valita itsellesi paremmin sopivan kellonajan. 

Sunnuntaisin 26.10.-21.12. Impivaaran uimahallissa (yht. 8 krt, ei su 16.11.)

Hinta 135 €

Ilmoittautuminen Vapaauinnin peruskurssille klo 17.00.

Kurssilla harjoitellaan vapaauintitekniikkaa aivan alkeista lähtien. Kurssin aikana tulevat tutuksi vapaauinnin hengitystekniikka, potkut, käsivedot ja näiden yhdistäminen. Kurssi toteutetaan korkeintaan 10 hengen pienryhmässä, jotta jokaiselle riittää myös yksilöllistä ohjausta oman lähtötason mukaan. Kurssia järjestetään kaksi rinnakkaisryhmää (klo 17.00 ja klo 19.00). Voit valita itsellesi paremmin sopivan kellonajan. 

Sunnuntaisin 26.10.-21.12. Impivaaran uimahallissa (8 krt, ei su 16.11.)

Hinta 135 €

Ilmoittautuminen Vapaauinnin peruskurssille klo 19.00.

Kurssilla perehdytään tarkemmin vapaauinnin tekniikkaan. Lähtötasoksi riittää, että tuntee vapaauinnin perusteet, jaksaa uida 50 metriä yhtäjaksoisesti ja sivulta hengittäminen sujuu ongelmitta.  Kurssi sopii myös triathlonharrastajille syventäväksi tekniikkatunniksi. Kurssin toteutuksesta vastaa uinnin ammattivalmentaja Aija Hakala.

Huom. Tämä on suosituin kurssimme! Tammi-helmikuun vastaavan kurssin 25 paikkaa myytiin täyteen. Varaa siis paikkasi ajoissa.

Sunnuntaisin klo 18.00-18.55 Impivaaran uimahallissa 26.10.-21.12. Ei su 16.11.

Hinta: 135 € (8 krt)

Ilmoittautuminen Vapaauinnin jatkokurssille.

Vauhtia vapariin -kurssi on tarkoitettu vapaauinnin perustekniikat jo taitaville uimareille, jotka haluavat systemaattisesti kehittää uintivauhtiaan ja oppia vapaauinnin tekniikkaa syvällisemmällä tasolla. Kurssi soveltuu parhaiten uimareille, jotka jaksavat jo uida 100 metriä vapaauintia ainakin kertaalleen alle 2 minuutin.  Kurssin pääpaino on taloudellisen uintitekniikan kehittämisessä, mutta mukana on joka kerta myös nopeusreserviä kasvattavia harjoitteita. Kurssi toteutetaan 50 metrin radalla ja pienryhmämuodossa riittävän yksilöllisen huomioinnin takaamiseksi. 

Loppusyksyn periodi: 25.10.-20.12. (8 krt, 135 €) (ei la 15.11.)

Ilmoittautuminen Vauhtia vapariin -kurssille.

Kestävyyskuntoa vapariin -kurssi soveltuu vapaauinnin tekniikan jo taitaville uimareille, jotka haluavat parantaa pidemmän matkan uintikestävyyttään. Kurssi soveltuu parhaiten uimareile, jotka jaksavat jo uida 100 metriä vapaauintia ainakin kertaalleen alle 2 minuutin. Kurssin aikana opetellaan tunnistamaan eri harjoitusalueet ja kehitetään erityisesti perus- ja vauhtikestävyyttä.

Kurssi toteutetaan 50 metrin radalla ja pienryhmämuodossa riittävän yksilöllisen huomioinnin takaamiseksi. Kurssi toteutetaan molemmissa syksyn kurssiperiodeissa, mutta voit ilmoittautua myös saman tien mukaan koko syksyksi edullisempaan kokonaishintaan. Kurssia ei pidetä 19.10. eikä 16.11.

Alkusyksy: 24.8.-12.10. (8 krt, 135 €)

Loppusyksy: 26.10.-21.12. (8 krt, 135 €)

Koko syksy: 24.8.-21.12. (16 krt, 245 €)

Ilmoittaudu Kestävyyskuntoa vapariin -kurssille