Kurssit

Lasten perustekniikkakurssi sopii vähintään 25 metrin uimataidon omaaville 8-13-vuotiaille lapsille. Kurssilla harjoitella vapaa-, selkä- ja rintauinnin tekniikkaa sekä delfiinipotkuja. Jos olet epävarma, sopiiko kurssi lapsellesi, laita sähköpostia osoitteeseen uinti@turunurheiluliitto.fi ennen ilmoittautumista.

Kesäkurssilta voit valikoida omiin aikatauluihin parhaiten sopivat pätkät.

Kesäkuu

Lyhytkurssi: keskiviikkoisin 4.-25.6. (4 kertaa) klo 19.30-20.30 Kupittaan maauimala 45 €

Intensiivi: keskiviikkoisin ja sunnuntaisin 4.-29.6. (7 kertaa) klo 19.30-20.30 Kupittaan maauimala 60 €

Heinäkuu

lyhytkurssi: keskiviikkoisin 2.-23.7. (4 kertaa) klo 19.30-20.30 Kupittaan maauimala 45 €

lyhytkurssi: sunnuntaisin 6.-27.7. (4 kertaa) klo 19.30-20.30 Kupittaan maauimala 45 €

Intensiivi: keskiviikkoisin ja sunnuntaisin 2.-27.7. (8 kertaa) klo 19.30-20.30 Kupittaan maauimala 65 €

Koko kesä

keskiviikkoisin 4.6.-23.7. (8 kertaa) klo 19.30-20.30 Kupittaan maauimala 65 €

Sunnuntaisin 8.6.-27.7. (7 kertaa) klo 19.30-20.30 Kupittaan maauimala 60 €

Intensiivi: keskiviikkoisin ja sunnuntaisin 4.6.-27.7. (15 kertaa) klo 19.30-20.30 Kupittaan maauimala 95 €

Ilmoittautuminen Lasten perustekniikkakursseille.

Lasten harrasteuintikurssi sopii kesän ajaksi ohjattua uintiharjoittelua kaipaaville noin 8-13-vuotiaille lapsille ja nuorille, jotka osaavat uida jo vähintään 50 metriä yhtäjaksoisesti ja tuntevat ainakin vapaa-, selkä- ja rintauinnin perusteet. Kurssilla harjoitellaan kaikkia neljää uintityyliä ja uidaan nopeutta ja kestävyyttä kehittäviä sarjoja. Kurssi toteutetaan yhdessä seuran koko kauden harjoittelevan ryhmän kanssa, jotta harjoituksissa saadaan uitua myös viestejä ja pieniä kisailuita.  Jos olet epävarma, sopiiko kurssi lapsellesi, laita sähköpostia osoitteeseen uinti@turunurheiluliitto.fi ennen ilmoittautumista.

Keskiviikkoisin ja sunnuntaisin 4.6.-27.7.2025 klo 19.00-21.00 Kupittaan maauimala (jumppa + uinti)

Hinta 95 €

Ilmoittautuminen Lasten ja nuorten harrasteuintikurssille.

TS-kesäuintileiri tarjoaa 2017-2012-vuotiaille lapsille vesiliikuntailottelua Impivaaran uimahallissa ja sen lähiympäristössä kesäkuun kahden ensimmäisen viikon ajan.

Lapsi voi osallistua joko molemmille leiriviikoille tai jommallekummalle.

Leiri pyritään toteutetaan yhteistyössä alueen muiden uintiurheilulajien kanssa niin, että leirille osallistuvilla lapsilla on mahdollisuus viikon aikana saada kokeilla myös ainakin vesipalloa, taitouintia ja uimahyppyjä.

Kurssilla harjoitellaan vapaauintitekniikkaa aivan alkeista lähtien. Kurssin aikana tulevat tutuksi vapaauinnin hengitystekniikka, potkut, käsivedot ja näiden yhdistäminen.

keskiviikkoisin 4.6. – 23.7. (8  kertaa) klo 20.30-21.30 Kupittaan maauimalassa 25 metrin altaalla

Hinta: 105 € (8 krt)

Ilmoittautuminen Vapaauinnin peruskurssille.

Kiinnostaako kokeilla vapaauintia, mutta koko kesäksi sitoutuminen hirvittää? Vapaauinnin perusteiden lyhytkurssi antaa alkusysäyksen vapaauinnin harjoitteluun eikä sotke heinäkuun suunnitelmia. Lyhytkurssin aikana käydään läpi uintiasennon, hengittämisen, potkujen ja käsivetojen perusteet.

keskiviikkoisin 4.6.-25.6. (4 kertaa) klo 20.30-21.30  Kupittaan maauimalassa

Hinta: 65 € (4 krt)

Ilmoittautuminen Vapaauinnin perusteiden lyhytkurssille.

Monipuolisella tekniikkakurssilla harjoitellaan kaikkia neljää uintityyliä: vapaa-, selkä-, rinta- ja jopa perhosuintia. Kurssin aikana käydään seikkaperäisesti läpi eri lajijen potkut, käsivedot ja näiden yhdistäminen. Kurssi antaa valmiudet monipuolistaa omaa uintiharjoittelua tai jatkaa harrastusta seuran aikuisten ryhmissä. Kurssi sopii myös sellaisenaan tuomaan vaihtelua kuntouintikonkarin harjoitteluun.

maanantaisin ja torstaisin 2.-30.6. (8 kertaa) klo 20.30-21.30 Samppalinnan maauimalassa

Kurssia ei pidetä torstaina 19.6.

Hinta: 105 € (8 krt)

Ilmoittaudu Monipuoliselle uintitekniikkakurssille.

Kurssilla perehdytään tarkemmin vapaauinnin tekniikkaan. Lähtötasoksi riittää, että tuntee vapaauinnin perusteet, jaksaa uida 50 metriä yhtäjaksoisesti ja sivulta hengittäminen sujuu ongelmitta.  Kurssi sopii myös triathlonharrastajille syventäväksi tekniikkatunniksi. Kurssin toteutuksesta vastaa uinnin ammattivalmentaja Aija Hakala.

Huom. Tämä on suosituin kurssimme! Tammi-helmikuun vastaavan kurssin 25 paikkaa myytiin täyteen. Varaa siis paikkasi ajoissa.

Maanantaisin 2.6.-21.7. (8 kertaa) klo 20.30-21.30 Samppalinnan maauimalassa

Hinta: 135 € (8 krt)

Ilmoittautuminen Vapaauinnin jatkokurssille.

Vauhtia vapariin -kurssi soveltuu vapaauinnin perustekniikat jo taitaville uimareille, jotka haluavat systemaattisesti kehittää uintivauhtiaan. Kurssi toteutetaan pienryhmämuodossa, ja se palvelee parhaiten uimareita, jotka jaksavat jo uida vapaauintia 100 metriä alle 2 minuutin. Kurssin pääpaino on taloudellisen uintitekniikan kehittämisessä, mutta mukana on joka kerta myös nopeusreserviä kasvattavia harjoitteita. Kurssi toteutetaan 50 metrin radalla ja se soveltuu myös kesän avovesiuintikauteen valmistautuvalle uimarille viikon tehotreeniksi.

Tämä kurssi järjestetään seuraavan kerran syyskaudella 2025.

Kestävyyskuntoa vapariin -kurssi soveltuu vapaauinnin tekniikan jo taitaville uimareille, jotka haluavat parantaa pidemmän matkan uintikestävyyttään. Kurssi soveltuu parhaiten uimareile, jotka jaksavat jo uida 100 metriä vapaauintia ainakin kertaalleen alle 2 minuutin. Kurssin aikana opetellaan tunnistamaan eri harjoitusalueet ja kehitetään erityisesti perus- ja vauhtikestävyyttä. Kurssi toteutetaan 50 metrin radalla ja sen valmennuksesta vastaa uinnin ammattivalmentaja Aija Hakala.

Tämä kurssi järjestetään seuraavan kerran syyskaudella 2025.