Aikuiset

Uintijaosto tarjoaa aikuisille koko kauden kestävää ohjattua uintiharjoittelua niin matalan kynnyksen harrasteuintina ja vapaauintiryhmänä kuin kilpailuhenkisempänä mastersuintiryhmänä.. Lisäksi kurssipuoleltamme löytyy kattava valikoima eritasoisia aikuisten kursseja niin vasta tekniikkaa opetteleville kuin jo pidemmälle edenneille.

Aikuisten harrasteuinti

Aikuisten harrasteryhmällä on harjoituksia kolmesti viikossa (Impivaaran uimahallin remonttijakso pois lukien) ja voit valita niistä itsellesi sopivasti joko yhden, kaksi tai kaikki kolme.  Harjoituksissa käydään läpi kaikkien uintilajien tekniikoita sekä uidaan niin kestävyyttä kuin nopeuttakin kehittäviä sarjoja kauden aikana painopisteitä vaihdellen. Harrasteryhmä sopii hyvin monipuolisesta kuntoilusta kiinnostuneille uintitekniikoita jo jonkin verran tunteville aikuisille. Osa ryhmästä on hyvinkin kokeneita vedessä liikkujia, mutta harjoitukset pyritään rakentamaan niin, että vauhtierot eivät haittaa.

Aikuisten harrasteuintiryhmä on tarkoitettu säännöllistä uintiharrastusta kaipaaville, kaikkien neljän uintityylin perustekniikat jo osaaville uimareille ikään katsomatta. Harjoituksia on viikossa tyypillisesti kolme, ja niistä voi valita itselleen sopivan kattauksen. Syyskausi jakautuu aikataulullisesti kahteen osaan Impivaaran uimahallin remontista johtuen, mutta koko syyskauteen ilmoittaudutaan kuitenkin kerralla.

Keskiviikon harjoitus on koko syksyn tekniikkapainotteinen. Impivaaran uimahallin taas auetessa siihen kytkeytyy myös uintia tukeva kuivaharjoitus.

Sunnuntai-illan harjoitus on remontin aikana Samppalinnan maauimalassa, ja se on viikon vauhdikkaampi harjoitus – näin myös Impivaaraan taas siirryttäessä.

Lauantaiaamun harjoitus tulee mukaan vasta Impivaarassa, ja sen teema on kestävyyden kehittämisessä.

Harjoitusajat ja -paikat

2.9.-25.10.

Keskiviikko klo 20.30-21.30 Petreliuksen uimahalli

Sunnuntai klo 19.30-20.30 Samppalinnan maauimala

28.10.-20.12.

Keskiviikko klo 19.45-21.30 Impivaaran uimahalli (kuivaharjoitus liikuntasalissa klo 19.45-20.15 + uinti 25 metrin altaalla klo 20.30 alkaen)

Lauantai klo 7.30-9.00 Impivaaran uimahalli (25 m)

Sunnuntai klo 19.00-20.00 Impivaaran uimahalli (25 m/ 50 m vaihtelee)

Hinnat

Kaikki harjoitukset: 300 €

Keskiviikko 2.9.-16.12. (16 kertaa) 145 €

Lauantai 31.10.-19.12. (7 kertaa, ei 21.11.) 75 €

Sunnuntai 6.9.-20.12. (16 kertaa) 145 €

Voit käydä vain sen päivän harjoituksessa, johon ostat pääsyn. Väliin jääneitä harjoituksia voi korvata syksyn aikana kahdesti eri viikonpäivänä.

Ryhmän valmennuksesta vastaa koulutettu ja kokenut valmentaja Elias Laine.

Ilmoittautuminen.

Aikuisten kilpauinti / Mastersuinti

Mastersuintiryhmämme on jaoston aikuisuinnin timantti. Ryhmä harjoittelee kolmesti viikossa ammattivalmentajan johdolla. Suurimmalla osalla ryhmän uimareista on kilpauintitausta, ja harjoituksissa uidaan monipuolisesti kaikkia uintilajeja. Koska ryhmän ikähaitari on laaja, parikymppisistä yli 60-vuotiaaseen, harjoituksissakin uidaan eri vauhdeilla. Yhteistä ryhmän jäsenille on rohkeus kokeilla uusia asioita, haastaa itseä ja käydä harjoituksissa hyvällä huumorilla. Ryhmän pääkilpailuita ovat mastersmestaruusuinnit, mutta pakollista kilpailuihin osallistuminen ei ole.

Mikäli mietit, onko ryhmä sinulle sopiva, laita viestiä ryhmän vastuuvalmentajalle: aija.hakala@gmail.com

Impivaaran uimahallin remontin ajan (syys-lokakuu 2026) mastersryhmä harjoittelee osittain yhdessä Aikuisten harrasteryhmän kanssa. Harjoituspäiviä ovat tiistai, torstai ja sunnuntai.

Impivaaran uimahallin remontin valmistuttua (27.10. alkaen) jatketaan normaalilla harjoitusaikataululla:

tiistai klo 20.30-21.30 uinti, Impivaara

torstai klo 20.30-21.30 uinti, Impivaara

Sunnuntai klo 17.45-20.00 (kuntosali + uinti 19.00-20.00)

Mastersryhmän syyskausi maksaa 300 €.

Aikuisten kurssit

Aikuisille on tarjolla monipuolinen kattaus eritasoisia ja -pituisia uintitekniikkakursseja niin aloittelijoille kuin pidemmälle ehtineillekin. Osa aikuisten kursseista on suunniteltu sopimaan myös edistyneemmille avovesiuinnin ja triathlonin harrastajille, jotka kaipaavat ammattitaitoista pidemmän matkan vapaauintivalmennusta.

Aikuisten kurssit löytyvät Kurssisivun alta.