{"id":488,"date":"2023-12-29T20:16:49","date_gmt":"2023-12-29T18:16:49","guid":{"rendered":"https:\/\/turunurheiluliitto.fi\/triathlon\/?page_id=488"},"modified":"2024-05-28T16:22:14","modified_gmt":"2024-05-28T13:22:14","slug":"ukk","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/turunurheiluliitto.fi\/triathlon\/ukk","title":{"rendered":"Usein kysyttyj\u00e4 kysymyksi\u00e4"},"content":{"rendered":"[vc_row type=&#8221;full_width_background&#8221; full_screen_row_position=&#8221;middle&#8221; column_margin=&#8221;default&#8221; column_direction=&#8221;default&#8221; column_direction_tablet=&#8221;default&#8221; column_direction_phone=&#8221;default&#8221; bg_image=&#8221;511&#8243; bg_position=&#8221;custom&#8221; bg_position_x=&#8221;&#8221; bg_position_y=&#8221;15&#8243; background_image_loading=&#8221;default&#8221; bg_repeat=&#8221;no-repeat&#8221; scene_position=&#8221;center&#8221; top_padding=&#8221;14%&#8221; bottom_padding=&#8221;9%&#8221; text_color=&#8221;dark&#8221; text_align=&#8221;left&#8221; row_border_radius=&#8221;none&#8221; row_border_radius_applies=&#8221;bg&#8221; overflow=&#8221;visible&#8221; enable_gradient=&#8221;true&#8221; color_overlay=&#8221;#000000&#8243; overlay_strength=&#8221;0.8&#8243; gradient_direction=&#8221;left_to_right&#8221; shape_divider_position=&#8221;bottom&#8221; bg_image_animation=&#8221;none&#8221; gradient_type=&#8221;default&#8221; shape_type=&#8221;&#8221;][vc_column column_padding=&#8221;no-extra-padding&#8221; column_padding_tablet=&#8221;inherit&#8221; column_padding_phone=&#8221;inherit&#8221; column_padding_position=&#8221;all&#8221; column_element_direction_desktop=&#8221;default&#8221; column_element_spacing=&#8221;default&#8221; desktop_text_alignment=&#8221;default&#8221; tablet_text_alignment=&#8221;default&#8221; phone_text_alignment=&#8221;default&#8221; background_color_opacity=&#8221;1&#8243; background_hover_color_opacity=&#8221;1&#8243; column_backdrop_filter=&#8221;none&#8221; column_shadow=&#8221;none&#8221; column_border_radius=&#8221;none&#8221; column_link_target=&#8221;_self&#8221; column_position=&#8221;default&#8221; gradient_direction=&#8221;left_to_right&#8221; overlay_strength=&#8221;0.3&#8243; width=&#8221;1\/1&#8243; tablet_width_inherit=&#8221;default&#8221; animation_type=&#8221;default&#8221; bg_image_animation=&#8221;none&#8221; border_type=&#8221;simple&#8221; column_border_width=&#8221;none&#8221; column_border_style=&#8221;solid&#8221;][vc_custom_heading text=&#8221;Usein kysytyt kysymykset&#8221; font_container=&#8221;tag:h1|text_align:left|color:%23ffffff&#8221; use_theme_fonts=&#8221;yes&#8221;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row type=&#8221;in_container&#8221; full_screen_row_position=&#8221;middle&#8221; column_margin=&#8221;default&#8221; column_direction=&#8221;default&#8221; column_direction_tablet=&#8221;default&#8221; column_direction_phone=&#8221;default&#8221; bg_color=&#8221;#ffffff&#8221; scene_position=&#8221;center&#8221; top_padding=&#8221;5%&#8221; text_color=&#8221;dark&#8221; text_align=&#8221;left&#8221; row_border_radius=&#8221;none&#8221; row_border_radius_applies=&#8221;bg&#8221; overflow=&#8221;visible&#8221; id=&#8221;info&#8221; overlay_strength=&#8221;0.3&#8243; gradient_direction=&#8221;left_to_right&#8221; shape_divider_position=&#8221;bottom&#8221; bg_image_animation=&#8221;none&#8221; gradient_type=&#8221;default&#8221; shape_type=&#8221;&#8221;][vc_column column_padding=&#8221;no-extra-padding&#8221; column_padding_tablet=&#8221;inherit&#8221; column_padding_phone=&#8221;inherit&#8221; column_padding_position=&#8221;all&#8221; column_element_direction_desktop=&#8221;default&#8221; column_element_spacing=&#8221;default&#8221; desktop_text_alignment=&#8221;default&#8221; tablet_text_alignment=&#8221;default&#8221; phone_text_alignment=&#8221;default&#8221; background_color_opacity=&#8221;1&#8243; background_hover_color_opacity=&#8221;1&#8243; column_backdrop_filter=&#8221;none&#8221; column_shadow=&#8221;none&#8221; column_border_radius=&#8221;none&#8221; column_link_target=&#8221;_self&#8221; column_position=&#8221;default&#8221; gradient_direction=&#8221;left_to_right&#8221; overlay_strength=&#8221;0.3&#8243; width=&#8221;1\/1&#8243; tablet_width_inherit=&#8221;default&#8221; animation_type=&#8221;default&#8221; bg_image_animation=&#8221;none&#8221; border_type=&#8221;simple&#8221; column_border_width=&#8221;none&#8221; column_border_style=&#8221;solid&#8221;][vc_custom_heading text=&#8221;Usein kysytyt kysymykset&#8221; font_container=&#8221;tag:h3|text_align:left|color:%23000000&#8243; use_theme_fonts=&#8221;yes&#8221;][divider line_type=&#8221;Small Line&#8221; line_alignment=&#8221;default&#8221; line_thickness=&#8221;4&#8243; divider_color=&#8221;accent-color&#8221; animate=&#8221;yes&#8221; custom_height=&#8221;60&#8243;][toggles style=&#8221;minimal_shadow&#8221; accordion=&#8221;true&#8221; accordion_starting_functionality=&#8221;closed&#8221; border_radius=&#8221;none&#8221;][toggle color=&#8221;Accent-Color&#8221; heading_tag=&#8221;h3&#8243; heading_tag_functionality=&#8221;default&#8221; title=&#8221;Triathlonjaostoon liittyminen&#8221;][vc_column_text]\n<h4>Miten voin liitty\u00e4 triathlonjaostoon?<\/h4>\n<p>Ohjeet j\u00e4seneksi liittymisest\u00e4, j\u00e4senedut ja muuta yleistietoa jaostosta l\u00f6ytyy jaoston nettisivuilta:\u00a0<a href=\"http:\/\/www.turunurheiluliitto.fi\/triathlon\/\">http:\/\/www.turunurheiluliitto.fi\/triathlon\/jaseneksi<\/a><\/p>\n<h4>P\u00e4\u00e4senk\u00f6 tutustumaan seuran toimintaan ennen p\u00e4\u00e4t\u00f6st\u00e4 liittymisest\u00e4?<\/h4>\n<p>Voit tulla tutustumaan treeneihin muutaman kerran ennen lopullista p\u00e4\u00e4t\u00f6st\u00e4 j\u00e4seneksi liittymisest\u00e4. Voit kysy\u00e4 treeniaikatauluista ja tutustumiskerroista triathlon@turunurheiluliitto.fi.<\/p>\n<h4>Miten j\u00e4senmaksu laskutetaan?<\/h4>\n<p>J\u00e4sen- ja jaostomaksut laskutetaan Turun Urheiluliiton MyClub-j\u00e4senrekisterin kautta.<\/p>\n<h4>Miten voin aloittaa seuran treeneiss\u00e4 k\u00e4ynnin?<\/h4>\n<p>Voit aloittaa yhteistreeneiss\u00e4 k\u00e4ynnin heti rekister\u00f6itymisen j\u00e4lkeen. Uusien j\u00e4senten listat p\u00e4ivitet\u00e4\u00e4n Turun kaupungin liikuntapalvelukeskukseen viikoittain. Kun nimesi l\u00f6ytyy listalta, olet oikeutettu punaisen seurarannekkeen k\u00e4ytt\u00f6\u00f6n ja seurahintaisiin sis\u00e4\u00e4np\u00e4\u00e4syihin Impivaaran uimahalliin, Kupittaan urheiluhalliin ja Samppalinnan maauimalaan jaoston harjoitusten aikana.<\/p>\n<p>Nuorten ryhm\u00e4l\u00e4iset k\u00e4ytt\u00e4v\u00e4t Kilpuri-ranneketta, jonka saa Riia Ojalaiselta.<\/p>\n<h4>Miten seuran toiminnasta viestit\u00e4\u00e4n?<\/h4>\n<p>Kaikki jaoston virallinen viestint\u00e4 ja laskutus tapahtuu MyClubin kautta. Pid\u00e4 yhteystietosi MyClubissa ajantasalla. Voit tilata MyClubista my\u00f6s viikkoviestin, joka l\u00e4hett\u00e4\u00e4 s\u00e4hk\u00f6postiin tiedot viikon harjoituksista. Jaostolla on oma suljettu Facebook-ryhm\u00e4 (TuUL Triathlon), johon liittymist\u00e4 suositellaan.[\/vc_column_text][\/toggle][toggle color=&#8221;Accent-Color&#8221; heading_tag=&#8221;h3&#8243; heading_tag_functionality=&#8221;default&#8221; title=&#8221;Liikuntasetelit&#8221;][vc_column_text]\n<h4>Pystyyk\u00f6 maksuja maksamaan liikuntaseteleill\u00e4?<\/h4>\n<p>Triathlonjaoston laskujen maksamisessa voi k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 liikunta- ja tyky-seteleit\u00e4.<\/p>\n<p><strong>Mobiilisovellus:<\/strong><br \/>\nMeille pystyy maksamaan ePassilla, Smartumilla, Edenredilla ja EazyBreakilla. Mobiilisovelluksesta l\u00f6ytyy Turun Urheiluliiton voimistelu- ja liikuntajaosto (Jumppala) tai Turun Urheiluliitto -nimell\u00e4 seuramme, jonne lasku maksetaan. Sen j\u00e4lkeen v\u00e4litet\u00e4\u00e4n kuitti tai muu tosite maksusta jaoston talousvastaavalle (<a href=\"mailto:riia.ojalainen@gmail.com\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">triathlon@turunurheiluliitto.fi<\/a>),\u00a0 ja se kuitataan maksetuksi my\u00f6s MyClubissa.<\/p>\n<p><strong>Setelit:<\/strong><br \/>\nIlmoitus jaoston talousvastaavalle, joka kuittaa laskun maksetuksi. Setelit tulee toimittaa p\u00e4\u00e4seuran Marianne Sj\u00f6roosille (<a href=\"mailto:marianne.sjoroos@turunurheiluliitto.fi\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">marianne.sjoroos@turunurheiluliitto.fi<\/a>), joka tilitt\u00e4\u00e4 ne eteenp\u00e4in.[\/vc_column_text][\/toggle][toggle color=&#8221;Accent-Color&#8221; heading_tag=&#8221;h3&#8243; heading_tag_functionality=&#8221;default&#8221; title=&#8221;Seuraranneke&#8221;][vc_column_text text_direction=&#8221;default&#8221;]\n<h4>Seuran ranneke, mist\u00e4 sen saa ja miten sit\u00e4 k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n?<\/h4>\n<p>Seuraan liittymisen j\u00e4lkeen nimesi lis\u00e4t\u00e4\u00e4n Turun kaupungin liikuntapalvelukeskuksen listaan. T\u00e4m\u00e4n j\u00e4lkeen olet oikeutettu saamaan seura-alennuksen Turun kaupungin yll\u00e4pit\u00e4mien hallien sis\u00e4\u00e4np\u00e4\u00e4syyn. Voit hakea rannekkeen ja ladata siihen sis\u00e4\u00e4np\u00e4\u00e4sykertoja Veritas-stadionin Liikuntapalvelukeskuksessa (avoinna toimistoaikaan arkisin) tai Impivaaran kassalla. K\u00e4yntikerrat ovat voimassa vuoden ostop\u00e4iv\u00e4st\u00e4. Ranneke leimataan sis\u00e4\u00e4nk\u00e4ynnin yhteydess\u00e4 portilla. Huomioithan ensimm\u00e4isell\u00e4 kerralla kassan aukio-oloajat.<\/p>\n<p><strong>Huomio!<\/strong>\u00a0Nuorten ryhm\u00e4l\u00e4iset saavat k\u00e4ytt\u00f6\u00f6ns\u00e4 kilpuri-rannekkeen, jota ei k\u00e4yd\u00e4 lataamassa itse.<\/p>\n<p>Seuran j\u00e4senet maksavat p\u00e4\u00e4s\u00e4\u00e4nt\u00f6isesti itse sis\u00e4\u00e4np\u00e4\u00e4syt eri treeneihin. Saat ensimm\u00e4isen latauskerran yhteydess\u00e4 punaisen seurarannekkeen, johon voit ladata eri hallien sis\u00e4\u00e4np\u00e4\u00e4syj\u00e4 (Impivaaran uimahalli, Kupittaan urheiluhalli, Samppalinnan maauimala). Samalle rannekkeelle voi ladata kaikkien eri hallien k\u00e4yntikertoja. Esim. Impivaaran uimahallin ja Kupittaan urheiluhallin sis\u00e4\u00e4np\u00e4\u00e4syt seurarannekkeella 40 \u20ac \/ 20 krt.<\/p>\n<h4>Miten seuraranneketta k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n uimahalleissa ja maauimaloissa?<\/h4>\n<p>Seuran ranneke on henkil\u00f6kohtainen ja sit\u00e4 voi k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 uimahallissa ja maauimaloissa vain seuran vuoroilla ja seuralle varatuilla radoilla. Saeurarannekkeella omaa treeni\u00e4 et voi kuitenkaan tehd\u00e4 kuntoradoilla, vaikka seuran treenit olisivat samaan aikaan toisella radalla. Ranneke tulisi olla n\u00e4kyvill\u00e4 treenin ajan. Rannekkeen k\u00e4ytt\u00f6\u00e4 seurataan hallissa tarkasti ja v\u00e4\u00e4rink\u00e4yt\u00f6st\u00e4 voi seurata rannekkeen takavarikointi m\u00e4\u00e4r\u00e4ajaksi.<\/p>\n<p data-pm-slice=\"1 1 []\">Kupittaan urheiluhalliin seurarannekkaalla voi menn\u00e4 milloin vain hallin ja kuntosalin aukioloaikana. Huomioithan kuitenkin varaukset ja Turun kaupungin ohjeistukset Kupittaan hallin k\u00e4ytt\u00f6\u00f6n.<\/p>\n[\/vc_column_text][\/toggle][toggle color=&#8221;Accent-Color&#8221; heading_tag=&#8221;h3&#8243; heading_tag_functionality=&#8221;default&#8221; title=&#8221;Kupittaan halli ja Watt-py\u00f6r\u00e4n k\u00e4ytt\u00f6&#8221;][vc_column_text text_direction=&#8221;default&#8221;]\n<h4>Millaisen k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6t ovat Kupittaan urheiluhallissa?<\/h4>\n<p>Kupittaan urheiluhallin ajantasaiset pelis\u00e4\u00e4nn\u00f6t l\u00f6ytyv\u00e4t kokonaisuudessaan <a href=\"https:\/\/www.turku.fi\/kulttuuri-ja-liikunta\/liikunta\/liikuntapaikat\/liikuntahallit-ja-salit\/kupittaan-urheiluhalli-0\">Turun kaupungin verkkosivuilta.<\/a> Yksitt\u00e4isen k\u00e4yntikerran voit ostaa normihintaan keilahallin kahviosta tai QR-koodilla verkosta. T\u00e4rkeint\u00e4 on muistaa, ett\u00e4 halli on useiden eri seurojen k\u00e4yt\u00f6ss\u00e4 samanaikaisesti. Klo 17.00-19.00 v\u00e4linen aika on varattu 15-vuotiaiden ja sit\u00e4 nuorempien lasten harjoitteluun. Klo 19 j\u00e4lkeen 13-vuotiaiden ja sit\u00e4 nuorempien harjoittelu hallissa on kielletty. Muuten hallia voi k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 vapaasti. Alakerran kuntosalia voi k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 vapaasti. Toinen puoli on toisinaan varattu muiden ryhmien k\u00e4ytt\u00f6\u00f6n, jolloin se puoli on suljettu.<\/p>\n<p>Yl\u00e4kerran voimaharjoittelutila on varattu yleisurheilijoille, se ei siis ole yleisess\u00e4 k\u00e4yt\u00f6ss\u00e4. Juoksuradoille saa juosta vain vastap\u00e4iv\u00e4\u00e4n ja juoksusuorilla \u201doikeaan\u201d suuntaan (huomaat kyll\u00e4 paikan p\u00e4\u00e4ll\u00e4 mik\u00e4 se on). Verryttely tapahtuu ulkorataa pitkin. Sis\u00e4radat ovat tarkoitettu vauhdikkaampiin vetoihin. Sisimm\u00e4inen rata on pidemm\u00e4n matkan vetoihin, keskimm\u00e4iset radat lyhyempiin ja kovempi vauhtisiin vetoihin. Heittoharjoittelua voi tehd\u00e4 vain niille osoitetuilla paikoilla tai keskialueella hallitusti. Rappusissa harjoittelua voi tehd\u00e4 vapaasti muut k\u00e4ytt\u00e4j\u00e4t huomioiden. Seiv\u00e4s- ja korkeushyppypaikat on tarkoitettu ensisijaisesti yleisurheilijoille.<\/p>\n<p><strong>Wattbike<\/strong><\/p>\n<p data-pm-slice=\"1 1 []\">Seuralla on wattibike-py\u00f6r\u00e4 Kupittaan urheiluhallissa. Tarkemmat ohjeet, kuten lukon koodin ja kalenterin tunnukset l\u00f6yd\u00e4t MyClubin tiedotteista. Wattbiken osalta k\u00e4ytt\u00f6 rajoittuu my\u00f6s hallin muun k\u00e4yt\u00f6n mukaan. Jos hallissa on kisat tai esim. Lasten ihmemaa tai vastaava tapahtuma, py\u00f6r\u00e4\u00e4 ei p\u00e4\u00e4se ajamaan.<\/p>\n<h4>Turun kaupungin yhteisten treenitilojen varauskalenteri<\/h4>\n<p>Eri tilojen varaustilanteen voit tarkistaa\u00a0<a href=\"https:\/\/timmi.turku.fi\/WebTimmi\/login.do?loginName=GUEST&amp;password=GUEST&amp;profileId=104&amp;adminAreaId=1\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Timmi<\/a>-varauskalenterista.<\/p>\n<p>Varsinkin talviviikonloppuisin Kupittaan urheiluhallin yl\u00e4kerta on usein varattu yleisurheilu- tai muiden lajien kilpailuihin.[\/vc_column_text][\/toggle][toggle color=&#8221;Accent-Color&#8221; heading_tag=&#8221;h3&#8243; heading_tag_functionality=&#8221;default&#8221; title=&#8221;Yhteistreenit ja treeneihin osallistuminen&#8221;][vc_column_text]\n<h4>Mist\u00e4 saa tiedon tulevista avoimista yhteistreeneist\u00e4? Pit\u00e4\u00e4k\u00f6 treeneihin ilmoittautua?<\/h4>\n<p>Jaostomme j\u00e4rjest\u00e4\u00e4 j\u00e4senilleen avoimia ja maksuttomia yhteisi\u00e4 harjoituksia, testej\u00e4 ja harjoituskilpailuita. Kaikki seuran avoimet yhteistreenit ilmoitetaan MyClubissa. Harjoituksiin my\u00f6s ilmoittaudutaan MyClubissa. Jo tiedossa olevat l\u00f6ytyv\u00e4t <a href=\"https:\/\/turunurheiluliitto.fi\/triathlon\/tapahtumakalenteri\">t\u00e4\u00e4lt\u00e4<\/a>.<\/p>\n<h4>Miten p\u00e4\u00e4sen mukaan viikoittaisiin yhteistreeneihin?<\/h4>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Jaostollamme on tarjolla viikossa 8 valmennettua harjoitusta, joihin kaikki voivat vauhtiin ja tasoon katsomatta osallistua. Harjoituksista saa jokainen valita itselleen sopivat harjoitusvuorot. Kaikkien yhteisten harjoitusten jaksotus noudattaa seuran yhteist\u00e4 vuosikelloa. <a href=\"https:\/\/turunurheiluliitto.fi\/triathlon\/toiminta\">Lis\u00e4tietoja ja ilmoittautuminen.<\/a><\/span><\/p>\n<p>Minimivaatimuksena yhteisiin uintiharjoituksiin osallistumiselle on osata jo vapaauinnin perustekniikka niin, ett\u00e4 pystyt uimaan n. 500 metri\u00e4 yht\u00e4jaksoisesti. J\u00e4rjest\u00e4mme my\u00f6s uintitekniikkakursseja eri l\u00e4ht\u00f6tasoille, ja ne ovatkin hyv\u00e4 tapa l\u00e4hte\u00e4 mukaan.<\/p>\n<p>Kaikkiin viikoittaisiin yhteisharjoituksiin ilmoittaudutaan MyClubissa ja valmennusmaksut maksetaan ilmoittautumisen yhteydess\u00e4. <span style=\"font-weight: 400\">Harjoituksiin voi osallistua my\u00f6s 10-kortilla. 10-kortti ostetaan my\u00f6s MyClubin kautta.<\/span><\/p>\n<p>Jaostolla on my\u00f6s vapaaseen uintiin varattuja uintivuoroja, joihin ei ole erillist\u00e4 valmennusmaksua.<\/p>\n<h4>Kupittaan velodromi ja yhdistelm\u00e4harjoitukset<\/h4>\n<p>Kelien salliessa j\u00e4rjestet\u00e4\u00e4n my\u00f6s py\u00f6r\u00e4-juoksu-yhdistelm\u00e4harjoituksia Kupittaan velodromilla. N\u00e4ist\u00e4 ilmoitetaan erikseen. Velodromia voi jokainen k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 my\u00f6s omatoimisesti ja maksutta, tarkistaa\u00a0<a href=\"https:\/\/timmi.turku.fi\/WebTimmi\/login.do?loginName=GUEST&amp;password=GUEST&amp;profileId=104&amp;adminAreaId=1\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Timmi<\/a>\u00a0-kalenterista vain etuk\u00e4teen, ettei rata ole varattuna. Velodromi l\u00f6ytyy Timmist\u00e4 esim.: Hae tiloja &gt; Tila &gt; velodromi. Py\u00f6r\u00e4 ja muut v\u00e4lineet nostetaan portin yli radalle ja radan keskiosaan voi j\u00e4tt\u00e4\u00e4 muita tavaroita s\u00e4ilytykseen treenin ajaksi. Treenin ajan, kuten muutenkin py\u00f6r\u00e4ilyss\u00e4, on k\u00e4ytett\u00e4v\u00e4 kyp\u00e4r\u00e4\u00e4 ja otettava muut k\u00e4ytt\u00e4j\u00e4t huomioon k\u00e4simerkein.<\/p>\n<h4>Yhteiset py\u00f6r\u00e4lenkit<\/h4>\n<p>Py\u00f6r\u00e4ilykaudella j\u00e4rjestet\u00e4\u00e4n yhteislenkkej\u00e4 eri vauhtiryhmitt\u00e4in. Kyp\u00e4r\u00e4n k\u00e4ytt\u00f6 ja liikennes\u00e4\u00e4nt\u00f6jen tuntemus ja noudatus pakollista. Hyv\u00e4 olisi my\u00f6s tunnistaa tyypillisimm\u00e4t k\u00e4simerkit, joita k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n ryhm\u00e4py\u00f6r\u00e4ilyss\u00e4. Lenkit tehd\u00e4\u00e4n jonossa tai telaketjussa.<\/p>\n<h4>Avovesiuinti<\/h4>\n<p>Kes\u00e4kaudella j\u00e4rjestet\u00e4\u00e4n avovesiuinnin ja yhdistelmien yhteistreenej\u00e4 Littoistenj\u00e4rvell\u00e4 ja Kakskerranj\u00e4rvell\u00e4. Littoistenj\u00e4rvi tulee uimakelvottomaksi melko nopeasti kelien l\u00e4mmetty\u00e4, jolloin siirrymme Kakskerranj\u00e4rvelle. Littoistenj\u00e4rven uimapaikka sijaitsee Ristikallion koulun viereisell\u00e4 uimarannalla tai vaihtoehtoisesti k\u00e4yt\u00e4mme J\u00e4rvel\u00e4n uimarantaa veden laadusta riippuen. Kakskerran uimapaikalle k\u00e4\u00e4nnyt\u00e4\u00e4n Brinkhallin risteyksen kohdalta oikealle ja k\u00e4vell\u00e4\u00e4n rantaan tiet\u00e4 pitkin.<\/p>\n<h4>Omatoimiset ryhm\u00e4lenkit<\/h4>\n<p>Facebookia ja Whatsapp-ryhmi\u00e4 k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n my\u00f6s omaehtoisten ryhm\u00e4lenkkien j\u00e4rjest\u00e4miseen.<\/p>\n<h4>Testiuinnit<\/h4>\n<p>Testiuinteja j\u00e4rjestet\u00e4\u00e4n s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisen ep\u00e4s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisesti lauantaiaamuisin seuran vuoroilla ja niihin on vapaa osallistuminen. Testiuinneissa uidaan ryhm\u00e4ss\u00e4 ennalta m\u00e4\u00e4r\u00e4tty matka ja otetaan aika yl\u00f6s, ei k\u00e4ytet\u00e4 mit\u00e4\u00e4n treeniv\u00e4lineit\u00e4. Se on hyv\u00e4 tapa seurata omaa kehityst\u00e4. Testiuinneissa on joskus erillinen ajanottaja ja joskus aika otetaan itse.<\/p>\n<h4>Juoksun kynnystestit<\/h4>\n<p>Paavo Nurmi -keskuksen kanssa j\u00e4rjestet\u00e4\u00e4n kerran vuodessa juoksun kynnystestit eli laktaattitestit. Testi j\u00e4rjestet\u00e4\u00e4n Kupittaan urheiluhallissa. Testin aikana juostaan 5-7 kertaa kiihtyv\u00e4ll\u00e4 vauhdilla 1000 metri\u00e4 ja jokaisen kynnyksen j\u00e4lkeen otetaan verin\u00e4yte, josta m\u00e4\u00e4ritet\u00e4\u00e4n laktaattitasot ja sit\u00e4 kautta kynnyssykkeet (anaerobinen, aerobinen, max). Testit on j\u00e4rjestetty yleens\u00e4 loppuvuodesta ja hinta on ollut ryhm\u00e4testeiss\u00e4 reilusti alempi kuin yksil\u00f6testiss\u00e4. Testin ajankohdasta tiedotetaan erikseen MyClubissa.<\/p>\n<p><strong>Muut yhteistreenit ja yhteisty\u00f6kumppanit<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/turkujuoksee\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Turku Juoksee<\/a>\u00a0-porukka j\u00e4rjest\u00e4\u00e4 ilmaisia juoksutreenej\u00e4 tiistaisin klo 18. L\u00e4ht\u00f6paikkana on Kupittaan l\u00e4hdepaviljonki. Treeneiss\u00e4 tehd\u00e4\u00e4n l\u00e4hinn\u00e4 vauhtiharjoituksia ja m\u00e4kitreenej\u00e4. Turku Juoksee -facebook-sivuilta l\u00f6yt\u00e4\u00e4 kausittaisen ohjelman ja lis\u00e4tietoa. <a href=\"https:\/\/varsyjuoksee.blogspot.com\/\">Kuukausittaiset testijuoksut<\/a> (5, 10 tai 15 km) j\u00e4rjestet\u00e4\u00e4n joko Ruissalossa tai Ohikulkutiell\u00e4. Ei ennakkoilmoittautumista tai osallistumismaksua.<\/p>\n<p>Turun harrastepy\u00f6r\u00e4ilij\u00e4t j\u00e4rjest\u00e4v\u00e4t pari kertaa viikossa kaikille avoimia yhteislenkkej\u00e4 ymp\u00e4ri vuoden, lis\u00e4tietoja Facebookissa\u00a0<a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/groups\/177060025712171\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.facebook.com\/groups\/177060025712171<\/a><\/p>\n<div>\n<hr align=\"left\" size=\"1\" width=\"33%\" \/>\n<\/div>\n[\/vc_column_text][\/toggle][toggle color=&#8221;Accent-Color&#8221; heading_tag=&#8221;h3&#8243; heading_tag_functionality=&#8221;default&#8221; title=&#8221;Varusteet&#8221;][vc_column_text]\n<h4>Mit\u00e4 tarvitaan mukaan treeneihin?<\/h4>\n<p><strong>Uinti<br \/>\n<\/strong>Uintitreeneihin tarvitset mukaan uimapuvun, lakin ja lasit ja juomapullon, tekniikkatreeneihin my\u00f6s l\u00e4tt\u00e4rit, pullarin, snorkkelin ja lyhytlapaiset r\u00e4pyl\u00e4t.<\/p>\n<p>Uintitarvikkeista jaostomme j\u00e4senet saavat Aquactionin verkkokaupasta -15% alennuksen koodilla. J\u00e4senen\u00e4 l\u00f6yd\u00e4t koodin jaostomme tiedotteista tai kysym\u00e4ll\u00e4 triathlon@turunurheiluliitto.fi. My\u00f6s tavallisista urheilukaupoista voi l\u00f6yty\u00e4 hyvi\u00e4 uintitarvikkeita. Esimerkiksi XXL ainakin myy Arenan r\u00e4pyl\u00f6it\u00e4. R\u00e4pyl\u00f6iss\u00e4 avokantaiset mallit ovat hyvi\u00e4, kuten Arena Powerfin Pro tai DMC r\u00e4pyl\u00e4t. Snorkkeli on hyv\u00e4 olla uintimallinen eli menee suoraan edest\u00e4 eik\u00e4 sivulta, kuten sukellussnorkkelit. L\u00e4tt\u00e4reit\u00e4 n\u00e4kee useanlaisia triathlonisteilla k\u00e4yt\u00f6ss\u00e4. Kuitenkin oma n\u00e4kemys on, ett\u00e4 tasaiset (ei k\u00e4den mukaan muotoillut) normaalit (ei sormil\u00e4tt\u00e4rit) ovat varsin oiva valinta.\u00a0 L\u00e4tt\u00e4reiden hankinnassa t\u00e4rke\u00e4\u00e4 muistaa, ettei hanki liian suuria l\u00e4tt\u00e4reit\u00e4 aluksi, ettei olkap\u00e4\u00e4t rasitu liikaa. Esimerkiksi Aquactionin verkkokaupasta Becon l\u00e4tt\u00e4rit (koko S tai M) ovat hyv\u00e4 ja edullinen valinta. Pullareissa ei ole suurempia eroja. Tarvikkeita voi my\u00f6s hankkia v\u00e4hitellen. Tarvikehankinnat on paras aloittaa r\u00e4pyl\u00f6ist\u00e4 ja snorkkelista, sill\u00e4 uimahalleilta l\u00f6ytyy pullareita ja l\u00e4tt\u00e4reit\u00e4, joita voi lainata.<\/p>\n<p><strong>M\u00e4rk\u00e4puvun hankinta<br \/>\n<\/strong>Jaosto j\u00e4rjest\u00e4\u00e4 usein kes\u00e4isin m\u00e4rk\u00e4pukujen testaustapahtuman. M\u00e4rk\u00e4pukua hankittaessa kannattaa pit\u00e4\u00e4 mieless\u00e4 etenkin se, ett\u00e4 surffaamiseen ja vesihiihtoon tarkoitettu puku ei ole sama kuin uimiseen tarkoitettu. Lis\u00e4ksi puvuissa on malli- ja materiaalieroja melkoisesti, hintahaitarikin on sit\u00e4 mukaa aika suuri.<\/p>\n<p><strong>Jumppiin<br \/>\n<\/strong>Jumppiin tarvitset sis\u00e4liikuntavarusteet.<\/p>\n<p><strong>Juoksu<\/strong><\/p>\n<p>Ulkona j\u00e4rjestett\u00e4viin harjoituksiin tarvitset s\u00e4\u00e4nmukaisen juoksuvarustuksen. Kupittaan hallissa varustus on sis\u00e4juoksu varustus sek\u00e4 tavalliset puhtaat lenkkarit.<\/p>\n<p><strong>Et\u00e4py\u00f6r\u00e4ily<\/strong><\/p>\n<p>Et\u00e4py\u00f6r\u00e4ily harjoituksiin tarvitset jonkinlaisen sis\u00e4py\u00f6r\u00e4n sek\u00e4 vekkoyhteyden. Useimmiten sis\u00e4py\u00f6r\u00e4 on oma aika-ajo tai maantiepy\u00f6r\u00e4 kiinnitettyn\u00e4 traineriin eli harjoitusvastukseen. Se voi olla my\u00f6s Watt-py\u00f6r\u00e4, spinning-py\u00f6r\u00e4 tai kuntopy\u00f6r\u00e4. Et\u00e4py\u00f6r\u00e4ilyt j\u00e4rjestet\u00e4\u00e4n et\u00e4tapaamisena sek\u00e4 Zwiftiss\u00e4. Harjoituksiin voi osallistua pelk\u00e4ll\u00e4 et\u00e4tapaamisella. Lis\u00e4tietoja <a href=\"https:\/\/www.zwift.com\/eu\">Zwiftist\u00e4<\/a> l\u00f6ytyy heid\u00e4n omilta verkkosivuiltaan.<\/p>\n<p><strong>Seuravaatteet<br \/>\n<\/strong>Seuran ja yhteisty\u00f6kumppaneiden logoilla varustetut seuran asut ja kisa-asut tilataan \u201dk\u00f6ntt\u00e4tilauksena\u201d vuosittain helmikuussa ja asut saapuvat touko-kes\u00e4kuussa. Viime kauden tilauksesta ylij\u00e4\u00e4neit\u00e4 kappaleita on mahdollista ostaa. Niist\u00e4 l\u00f6ytyy tietoa <a href=\"https:\/\/turunurheiluliitto.myclub.fi\/flow\/notifications\/174264?group_id=24524\">t\u00e4\u00e4lt\u00e4<\/a>. Tilattavista vaatteista saadaan mallikappaleita sovitukseen ja muutama sovitustilaisuus j\u00e4rjestet\u00e4\u00e4n ennen tilausten tekemist\u00e4. Jokainen j\u00e4sen tekee oman tilauksensa MyClubissa my\u00f6hemmin l\u00e4hetett\u00e4v\u00e4n linkin kautta. Tilaus laskutetaan heti. Lis\u00e4tietoja asujen hankinnasta antaa <a href=\"mailto:juha@innovaate.fi\">Juha Lundberg.\u00a0<\/a><\/p>\n<div>\n<hr align=\"left\" size=\"1\" width=\"33%\" \/>\n<\/div>\n[\/vc_column_text][\/toggle][toggle color=&#8221;Accent-Color&#8221; heading_tag=&#8221;h3&#8243; heading_tag_functionality=&#8221;default&#8221; title=&#8221;Maksu- ja peruutusk\u00e4yt\u00e4nteet&#8221;][vc_column_text css=&#8221;&#8221; text_direction=&#8221;default&#8221;]Kaikki ilmoittautumiset ovat sitova. Emme takautuvasti palauta maksuja. Mik\u00e4li sairastumisen tai muun painavan syyn vuoksi et pysty osallistumaan ilmoittautumaasi ryhm\u00e4nharjoituksiin, olethan yhteydess\u00e4 triathlon@turunurheiluliitto.fi, niin katsomme tapauskohtaisesti mahdollisista korvausk\u00e4yt\u00e4nn\u00f6ist\u00e4.<\/p>\n<p>Mik\u00e4li et ole varma pystytk\u00f6 osallistumaan harjoituksiin s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisesti, huomaathan, ett\u00e4 viikkoharjoituksiin on voi my\u00f6s hy\u00f6dynt\u00e4\u00e4 10-korttia.<\/p>\n<p><strong>Viikoittaiset harjoitukset ja harjoitusryhm\u00e4t<\/strong><\/p>\n<p>Mik\u00e4li ty\u00f6vuorojen vaihtumisen tai muun vastaavan vuoksi et en\u00e4\u00e4 p\u00e4\u00e4se ilmoittautumallesi harjoitusvuorolle, vuoroa on mahdollista vaihtaa kesken kauden.<\/p>\n<p>Koska kaikille tulee poissaoloja kauden aikana, on mahdollista poissaoloja k\u00e4yd\u00e4 korvaamassa kauden aikana kolme kertaa muissa harjoituksissa. Mik\u00e4li osallistut kolmeen tai useampaan harjoitusvuoroon viikossa, voit k\u00e4yd\u00e4 korvaamassa kauden aikana 5 kertaa muissa harjoitusvuoroissa.<\/p>\n<p><strong>Kurssit<\/strong><\/p>\n<p>Kurssien ilmoittautuminen on sitova. Emme palauta takautuvasti kurssimaksuja. Voit perua ilmoittautumisen pelk\u00e4n peruutusmaksun hinnalla (35\u20ac), mik\u00e4li teet sen viimeist\u00e4\u00e4n 5 p\u00e4iv\u00e4\u00e4 ennen kurssin alkua etk\u00e4 ole viel\u00e4 maksanut kurssimaksua. Peruuttaminen tapahtuu laittamalla viesti\u00e4 triathlon@turunurheiluliitto.fi. T\u00e4m\u00e4n j\u00e4lkeen peruuttaminen ei ole en\u00e4\u00e4 mahdollista. Mik\u00e4li kuitenkin sairauden tai loukkaantumisen takia yli puolet kurssin harjoituksista j\u00e4\u00e4 v\u00e4liin, olet l\u00e4\u00e4k\u00e4rintodistusta vastaan oikeutettu osallistumaan seuraavalle kurssillemme puoleen hintaan. Voit my\u00f6s k\u00e4yd\u00e4 korvaamassa kurssin poissaoloja jaoston viikottaisissa yhteistreeneiss\u00e4 poissaolojen m\u00e4\u00e4r\u00e4n verran.<\/p>\n<p><strong>10-kortti<\/strong><\/p>\n<p>10-kortti on voimassa 6 kuukautta. T\u00e4m\u00e4 aika koskee my\u00f6s sairastumistapauksia. Yleiset korvausk\u00e4yt\u00e4nn\u00f6t eiv\u00e4t koske 10-korttia. Mik\u00e4li kuitenkin kortti menee vanhaksi, ostamalla uuden 10-kortti pystyt aktivoimaan vanhat kerrat k\u00e4ytt\u00f6\u00f6si.<\/p>\n<p><strong>Opiskelija-alennus<\/strong><\/p>\n<p>Kaikki korkeintaan 25-vuotiaat opiskelijat ovat oikeutettu 30 prosentin alennukseen. Mik\u00e4li haluat hy\u00f6dynt\u00e4\u00e4 alennuksen, laitathan viesti\u00e4 triathlon@turunurheiluliitto.fi.[\/vc_column_text][\/toggle][toggle color=&#8221;Accent-Color&#8221; heading_tag=&#8221;default&#8221; heading_tag_functionality=&#8221;default&#8221; title=&#8221;J\u00e4sen- ja jaostomaksun laskutus sek\u00e4 j\u00e4senyyden peruuttaminen&#8221;][vc_column_text text_direction=&#8221;default&#8221;]<strong>J\u00e4sen- ja jaostomaksun laskutus<\/strong><\/p>\n<p>J\u00e4sen- ja jaostomaksu laskutetaan vuosittain tammikuussa automaattisesti MyClubin kautta. Laskut n\u00e4kyv\u00e4t MyClub-tilill\u00e4. Laskut l\u00e4hetet\u00e4\u00e4n my\u00f6s joko s\u00e4hk\u00f6postiin tai tullut e-laskuna suoraan pankkiin riippuen siit\u00e4, kumman toimitustavan on valinnut. Huomaathan, ett\u00e4 laskun er\u00e4p\u00e4iv\u00e4n j\u00e4lkeen emme mit\u00e4t\u00f6i kyseisen vuoden laskuja tai j\u00e4senmaksun osuuksia. Ilmoitathan siis ajoissa, mik\u00e4li haluat peruuttaa j\u00e4senyyden.<\/p>\n<p><strong>J\u00e4senyyden peruuttaminen<\/strong><\/p>\n<p>J\u00e4senyyden peruuttaminen onnistuu ilmoittamalla osoitteeseen triathlon@turunurheiluliitto.fi. Perumisen yhteydess\u00e4 poistamme tietosi ja MyClub-tilisi j\u00e4rjestelm\u00e4st\u00e4mme.<\/p>\n<p><strong>Tuplaj\u00e4senyydet<\/strong><\/p>\n<p>Turun Urheiluliiton j\u00e4senmaksu (30\u20ac) tarvitsee maksaa vain kertaalleen. Mik\u00e4li j\u00e4senmaksu on maksettu jo toiseen jaostoon kyseisen\u00e4 vuonna, ilmoitathan laskun saatuasi t\u00e4st\u00e4 ja hyvit\u00e4mme j\u00e4senmaksun osuuden triathlonjaoston laskusta.[\/vc_column_text][\/toggle][\/toggles][\/vc_column][\/vc_row][vc_row type=&#8221;full_width_background&#8221; full_screen_row_position=&#8221;middle&#8221; column_margin=&#8221;default&#8221; equal_height=&#8221;yes&#8221; content_placement=&#8221;middle&#8221; column_direction=&#8221;default&#8221; column_direction_tablet=&#8221;default&#8221; column_direction_phone=&#8221;default&#8221; bg_color=&#8221;#ffffff&#8221; scene_position=&#8221;center&#8221; top_padding=&#8221;6%&#8221; constrain_group_1=&#8221;yes&#8221; bottom_padding=&#8221;6%&#8221; constrain_group_2=&#8221;yes&#8221; left_padding_tablet=&#8221;1%&#8221; constrain_group_4=&#8221;yes&#8221; right_padding_tablet=&#8221;1%&#8221; constrain_group_6=&#8221;yes&#8221; text_color=&#8221;dark&#8221; text_align=&#8221;left&#8221; row_border_radius=&#8221;none&#8221; row_border_radius_applies=&#8221;bg&#8221; zindex=&#8221;10&#8243; overflow=&#8221;visible&#8221; id=&#8221;info&#8221; advanced_gradient_angle=&#8221;0&#8243; overlay_strength=&#8221;0.8&#8243; gradient_direction=&#8221;left_to_right&#8221; shape_divider_position=&#8221;bottom&#8221; bg_image_animation=&#8221;none&#8221; parallax_bg=&#8221;true&#8221; parallax_bg_speed=&#8221;fast&#8221; shape_type=&#8221;&#8221; gradient_type=&#8221;default&#8221;][vc_column column_padding=&#8221;no-extra-padding&#8221; column_padding_tablet=&#8221;inherit&#8221; column_padding_phone=&#8221;inherit&#8221; column_padding_position=&#8221;right&#8221; column_element_direction_desktop=&#8221;default&#8221; column_element_spacing=&#8221;default&#8221; desktop_text_alignment=&#8221;default&#8221; tablet_text_alignment=&#8221;default&#8221; phone_text_alignment=&#8221;default&#8221; background_color_opacity=&#8221;1&#8243; background_hover_color_opacity=&#8221;1&#8243; column_backdrop_filter=&#8221;none&#8221; column_shadow=&#8221;none&#8221; column_border_radius=&#8221;none&#8221; column_link_target=&#8221;_self&#8221; column_position=&#8221;default&#8221; advanced_gradient_angle=&#8221;0&#8243; gradient_direction=&#8221;left_to_right&#8221; overlay_strength=&#8221;0.3&#8243; width=&#8221;1\/1&#8243; tablet_width_inherit=&#8221;default&#8221; animation_type=&#8221;default&#8221; bg_image_animation=&#8221;none&#8221; border_type=&#8221;simple&#8221; column_border_width=&#8221;none&#8221; column_border_style=&#8221;solid&#8221; gradient_type=&#8221;default&#8221;][nectar_global_section id=&#8221;29&#8243;][\/vc_column][\/vc_row]\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[vc_row type=&#8221;full_width_background&#8221; full_screen_row_position=&#8221;middle&#8221; column_margin=&#8221;default&#8221; column_direction=&#8221;default&#8221; column_direction_tablet=&#8221;default&#8221; column_direction_phone=&#8221;default&#8221; bg_image=&#8221;511&#8243; bg_position=&#8221;custom&#8221; bg_position_x=&#8221;&#8221; bg_position_y=&#8221;15&#8243; background_image_loading=&#8221;default&#8221; bg_repeat=&#8221;no-repeat&#8221; scene_position=&#8221;center&#8221; top_padding=&#8221;14%&#8221; bottom_padding=&#8221;9%&#8221; text_color=&#8221;dark&#8221; text_align=&#8221;left&#8221; row_border_radius=&#8221;none&#8221; row_border_radius_applies=&#8221;bg&#8221; overflow=&#8221;visible&#8221; enable_gradient=&#8221;true&#8221; color_overlay=&#8221;#000000&#8243; overlay_strength=&#8221;0.8&#8243; gradient_direction=&#8221;left_to_right&#8221; shape_divider_position=&#8221;bottom&#8221; bg_image_animation=&#8221;none&#8221; gradient_type=&#8221;default&#8221; shape_type=&#8221;&#8221;][vc_column column_padding=&#8221;no-extra-padding&#8221;&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":24,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-488","page","type-page","status-publish"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Usein kysyttyj\u00e4 kysymyksi\u00e4 - TuUL Triathlon<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Kaikki uudet tulokkaat ovat tervetulleita mukaan yhteis\u00f6\u00f6mme. Voit tulla tutustumaan treeneihin, ennen lopullista p\u00e4\u00e4t\u00f6st\u00e4 seuraan osallistumisesta.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/turunurheiluliitto.fi\/triathlon\/ukk\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Usein kysyttyj\u00e4 kysymyksi\u00e4 - TuUL Triathlon\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Kaikki uudet tulokkaat ovat tervetulleita mukaan yhteis\u00f6\u00f6mme. Voit tulla tutustumaan treeneihin, ennen lopullista p\u00e4\u00e4t\u00f6st\u00e4 seuraan osallistumisesta.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/turunurheiluliitto.fi\/triathlon\/ukk\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"TuUL Triathlon\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-05-28T13:22:14+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"13 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/turunurheiluliitto.fi\\\/triathlon\\\/ukk\",\"url\":\"https:\\\/\\\/turunurheiluliitto.fi\\\/triathlon\\\/ukk\",\"name\":\"Usein kysyttyj\u00e4 kysymyksi\u00e4 - TuUL Triathlon\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/turunurheiluliitto.fi\\\/triathlon\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2023-12-29T18:16:49+00:00\",\"dateModified\":\"2024-05-28T13:22:14+00:00\",\"description\":\"Kaikki uudet tulokkaat ovat tervetulleita mukaan yhteis\u00f6\u00f6mme. Voit tulla tutustumaan treeneihin, ennen lopullista p\u00e4\u00e4t\u00f6st\u00e4 seuraan osallistumisesta.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/turunurheiluliitto.fi\\\/triathlon\\\/ukk#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/turunurheiluliitto.fi\\\/triathlon\\\/ukk\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/turunurheiluliitto.fi\\\/triathlon\\\/ukk#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Etusivu\",\"item\":\"https:\\\/\\\/turunurheiluliitto.fi\\\/triathlon\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Usein kysyttyj\u00e4 kysymyksi\u00e4\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/turunurheiluliitto.fi\\\/triathlon\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/turunurheiluliitto.fi\\\/triathlon\\\/\",\"name\":\"TuUL Triathlon\",\"description\":\"Turun Urheiluliitto Triathlon\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/turunurheiluliitto.fi\\\/triathlon\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Usein kysyttyj\u00e4 kysymyksi\u00e4 - TuUL Triathlon","description":"Kaikki uudet tulokkaat ovat tervetulleita mukaan yhteis\u00f6\u00f6mme. Voit tulla tutustumaan treeneihin, ennen lopullista p\u00e4\u00e4t\u00f6st\u00e4 seuraan osallistumisesta.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/turunurheiluliitto.fi\/triathlon\/ukk","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Usein kysyttyj\u00e4 kysymyksi\u00e4 - TuUL Triathlon","og_description":"Kaikki uudet tulokkaat ovat tervetulleita mukaan yhteis\u00f6\u00f6mme. Voit tulla tutustumaan treeneihin, ennen lopullista p\u00e4\u00e4t\u00f6st\u00e4 seuraan osallistumisesta.","og_url":"https:\/\/turunurheiluliitto.fi\/triathlon\/ukk","og_site_name":"TuUL Triathlon","article_modified_time":"2024-05-28T13:22:14+00:00","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Arvioitu lukuaika":"13 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/turunurheiluliitto.fi\/triathlon\/ukk","url":"https:\/\/turunurheiluliitto.fi\/triathlon\/ukk","name":"Usein kysyttyj\u00e4 kysymyksi\u00e4 - TuUL Triathlon","isPartOf":{"@id":"https:\/\/turunurheiluliitto.fi\/triathlon\/#website"},"datePublished":"2023-12-29T18:16:49+00:00","dateModified":"2024-05-28T13:22:14+00:00","description":"Kaikki uudet tulokkaat ovat tervetulleita mukaan yhteis\u00f6\u00f6mme. Voit tulla tutustumaan treeneihin, ennen lopullista p\u00e4\u00e4t\u00f6st\u00e4 seuraan osallistumisesta.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/turunurheiluliitto.fi\/triathlon\/ukk#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/turunurheiluliitto.fi\/triathlon\/ukk"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/turunurheiluliitto.fi\/triathlon\/ukk#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Etusivu","item":"https:\/\/turunurheiluliitto.fi\/triathlon\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Usein kysyttyj\u00e4 kysymyksi\u00e4"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/turunurheiluliitto.fi\/triathlon\/#website","url":"https:\/\/turunurheiluliitto.fi\/triathlon\/","name":"TuUL Triathlon","description":"Turun Urheiluliitto Triathlon","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/turunurheiluliitto.fi\/triathlon\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/turunurheiluliitto.fi\/triathlon\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/488","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/turunurheiluliitto.fi\/triathlon\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/turunurheiluliitto.fi\/triathlon\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/turunurheiluliitto.fi\/triathlon\/wp-json\/wp\/v2\/users\/24"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/turunurheiluliitto.fi\/triathlon\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=488"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/turunurheiluliitto.fi\/triathlon\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/488\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":761,"href":"https:\/\/turunurheiluliitto.fi\/triathlon\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/488\/revisions\/761"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/turunurheiluliitto.fi\/triathlon\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=488"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}